Forholdet til det motsatte kjønn er av stor betydning for enhver mann. Det er ikke overraskende at utseendet til vanskeligheter med styrke alltid er ledsaget av en reduksjon i selvtilliten. Derfor er det viktig å iverksette tiltak på en riktig måte for å eliminere erektil dysfunksjon.
Opprinnelige symptomer på svekkende styrke
Etter 50 år merker menn utseendet til vanskeligheter på den intime sfæren. Dette er forståelig, fordi endringene på grunn av alder, før eller senere angår alle. Faktorer som tilstedeværelse av sykdommer som har kronisk forløp og tilhørende medisiner forverres av situasjonen. Ofte oppstår hormonell ubalanse i denne alderen, noe som også forhindrer seksuell aktivitet.
Følgende alarmerende punkter indikerer tilstedeværelsen av et problem med styrke:
reduksjon i sexlyst;
Tidlig ejakulasjon og denne reduksjonen i tid for intimitet;
svekkelse av en ereksjon under samleie;
Tap av ereksjon om morgenen.
Noen menn, som legger merke til disse negative endringene, oppfatter lett problemet, og tilskriver det til overarbeid og stress. Andre forestiller seg tvert imot situasjonen utelukkende i den svarte verden og anser seg som impotenter. Og de og andre tar feil. En sykdom som erektil dysfunksjon er nødvendig og kan behandles. For terapi og forebygging kan du også bruke midler i kapsler. Ved de første mistankene om seksuell impotens, bør du konsultere en spesialist. Etter å ha utført de nødvendige testene, vil legen velge et individuelt behandlingsregime. Det kan med hell kombinere bruken av medisiner eller kosttilskudd. Hvis du ikke utsetter besøket til legen og ikke lanserer sykdommen, kan du returnere den forrige kvaliteten på ereksjonen på kort tid.
Hvordan øke styrken
Den første tingen å tenke på en mann med en svekket erektil funksjon er en livsstilsendring. Først av alt, må du revidere gastronomiske avhengighet. Overfloden i det daglige kostholdet med animalsk fett og røkt kjøtt overbelaster leveren, fraværet av fiber fører til kronisk forstoppelse og forgiftning av selve kroppen. Og mangelen på vitaminer gjør en person sløv. Det er rett og slett ingen tid til sex, å overleve.
Selv bare ved å endre settet med mat som brukes, kan du oppnå ønsket resultat. En mann i alle aldre trenger følgende strømkomponenter:
stuet eller bakt kjøtt som en kilde til protein;
forskjellige slags nøtter;
rød fisk og sjømat;
honning - i fravær av allergier;
Friske greener i alle sine manifestasjoner;
For sesongen - lokale frukt og grønnsaker.
Bruken av sterke drinker må nekte. Av all overflod av alkohol påvirker øl den erektile funksjonen. Hobbyen for dem fører til en hormonell svikt. I den mannlige kroppen forbedres produksjonen av det kvinnelige hormonet østrogen, noe som undertrykker testosteron og negerer seksuell tiltrekning. En stor hjelp gis i behandlingen av fysioundervisning av seksuell svakhet. Å utføre et spesielt kompleks av øvelser vil bidra til å eliminere blodstagnasjon i inguinalregionen og vil bidra til å løse problemet. Å utføre alle anbefalingene fra den behandlende legen, du kan oppnå de ønskede målene og nyte livet i alle manifestasjoner.